De cero a activa: Cómo Marta perdió 7 kilos entrenando en casa con bandas de resistencia

Marta, 34 años, madre de dos hijos, llevaba años sin entrenar. Entre el trabajo y la familia, nunca encontraba tiempo. Además, los gimnasios le parecían caros y le daba vergüenza empezar.

Decidió probar las Power Bands y Mini Bands Nómadas en casa. Al principio empezó con rutinas de 10 minutos, sin presión. Poco a poco fue aumentando la intensidad y en 3 meses había perdido 7 kilos, recuperado energía y confianza en sí misma.

Hoy Marta entrena 4 días por semana con sus bandas. Su historia demuestra que no necesitas máquinas ni horarios imposibles: solo disciplina, constancia y una herramienta sencilla.

Si Marta pudo hacerlo desde cero, cualquiera puede empezar hoy mismo.